Vitamin A vücudunuzda ne yapar? Neye yarar?

Salgın hastalıklara karşı vücut direncini artıran meyve türleri arasında şunlar yer almaktadır:

D vitamini, vücut tarafından üretilemeyen ve sadece güneş ışığı veya besinlerle alınan bir vitamindir. D vitamini, vücuttaki çeşitli sistemlerin işlevlerine yardımcı olur ve özellikle kemik sağlığı için önemlidir. Aşağıda D vitamini'nin vücutta yaptığı ön...